Ученые установили, что те семьи, которые регулярно устраивают ужины всей семьей в столовой или на кухне, практически не имеют проблем с лишним весом. А родители, у которых индекс массы тела высок, нередко имеют привычку есть перед телевизором. Причем стройнее всех остальных оказались мальчики из тех семей, в которых совместные ужины стали доброй традицией.

    Эксперты не устают говорить о важности пищевого поведения в семье. Может быть, обмен дневными новостями, живое общение и совместный прием пищи не просто устраняют переедание, но и улучшают общее самочувствие и детей и взрослых. Человек чувствует поддержку и внимание семьи плюс отвлекается от компьютера и телевизора.

     Диетологами было проведено иссле ... Читать дальше »